Inner voice

« Inner Voice » vous emmènera écouter votre petite voix. Celle qui vous mènera sur le chemin de vos rêves.
Celle qui vous invite à vibrer, à vous retrouver et à exprimer pleinement et de manière authentique qui vous êtes réellement.
Grâce à des visualisations, à des techniques de respiration, de body scan mais aussi à la pratique de la pleine conscience (mindfulness), les Allumettes vous apprendront à apprivoiser votre mental et vos émotions, afin de vous reconnecter à vous-même, à votre corps, à vos sensations, au moment présent et … à votre Voix Intérieure !