« Au Coeur du Monde »
Voyage dans le Sahara ☾
Retraite itinérante dans le désert entre femmes
Yoga • Cercles • Rituels
Du 21 au 28 décembre 2019
« You don’t need more, you need what you have. »
Il y a un espace au fond de soi où rien ne bouge, où tout est calme.
Et comme au fond de l’océan, dans cet espace, il n’y a jamais de vague.
Et s’il était possible de plonger dans ce silence et cette immensité pour entendre les réponses et écouter la partie de soi qui sait, qui aime et qui a confiance.
Et si nous avions déjà en nous tout ce dont nous avons besoin.
Du 21 au 28 décembre, Les Allumettes vous emmènent au coeur de la terre, au plus profond de vous-même et au plus proche des étoiles.
Une semaine dans le Sahara pour vivre l’expérience du désert et revenir dans l’espace sacré de son coeur.
Vivre sous les étoiles, marcher des heures dans le silence et l’écouter.
Regarder la lune se lever, dormir quelque part dans l’immensité du monde.
Se rendre à ce qui est plus grand et plus fort que soi, à ce qui est dessus et à ce qui est là.
S’ouvrir aux signes de la vie et en comprendre la magie.
Réapprendre la simplicité et s’émerveiller.
Ecouter les murmures de la Terre et lui adresser nos plus intimes prières.
Se rappeler d’où l’on vient et revenir chez soi. Enfin.
Découvrir ce qui compte vraiment et réaliser que tout est là, que tout est juste et que tout est possible.
Un Noël unique au monde.
Offrez-vous le plus beau des cadeaux; celui de revenir à l’Essence-ciel.
“Quand le désert nous appelle, il mettra tout en œuvre pour se faire entendre.”
♡ Au programme :
⊱ Hatha Yoga
⊱ Yin Yoga
⊱ Yoga Nidra
⊱ Partner Yoga & massage thaï
⊱ Méditation au lever et au coucher du soleil
⊱ Méditation dynamique & mouvements intuitifs
⊱ Cérémonie de Cacao
⊱ Cérémonie de Nouvelle Lune
⊱ Cérémonie du Feu
⊱ Rituels
⊱ Cercles de femmes
⊱ Chants sacrés & mantras
⊱ Visualisations & voyages chamaniques au tambour
⊱ Sound healing
⊱ Marches silencieuses
♡ Pourquoi participer à cette retraite :
⊱ Découvrir et/ou améliorer différentes pratiques de yoga
⊱ Ralentir et s’offrir un vrai temps pour soi
⊱ Se reconnecter aux éléments, à la Terre, au Soleil, à la Lune et à la nature dans son aspect le plus sauvage
⊱ Expérimenter le silence et l’immensité du désert
⊱ Initier un véritable changement dans sa vie
⊱ Partir à sa propre découverte et se rencontrer soi
⊱ Se reconnecter à son féminin sacré
⊱ Découvrir une nouvelle culture et ouvrir ses perspectives
⊱ Vivre une vie de nomade et vivre en communauté
⊱ Revenir à l’essentiel en adoptant un mode de vie simple et basique
⊱ Se rencontrer soi et faire des rencontres qui changent la vie
⊱ Ouvrir son coeur et s’ouvrir aux autres
⊱ Découvrir des rituels transformateurs et s’ouvrir au sacré
⊱ Développer son intuition
⊱ S’ouvrir à la magie de la Vie
♡ Les thèmes abordés
⊱ Monde intérieur
⊱ Emotions
⊱ Pouvoir de la vulnérabilité
⊱ Confiance
⊱ Amour
⊱ Liberté
⊱ Magie
⊱ Nature profonde
⊱ 5 éléments
⊱ Lune
⊱ Terre Mère
⊱ Féminin sacré
☾ L’itinéraire de notre voyage à caravane de dromadaires
⊱ Jour 1
Samedi 21 décembre • Marrakech
Arrivée à Marrakech, transfert vers notre Riad de charme dans la Medina.
Repas du soir libre (possibilité de prendre le repas au Riad ou à l’extérieur).
Possibilité de Hammam et massage au Riad (en supplément et à réserver à l’avance)
⊱ Jour 2
Dimanche 22 décembre • Marrakech – Désert
Petit déjeuner dans le calme du Riad puis départ en mini bus en direction du sud par la route du col de Tizin Tichka jusqu’à Ouarzazate. Vers midi, dégustation d’un délicieux Tagine. La route se poursuit le long de la vallée verdoyante du Draa jusqu’à Zagora. Nombreux arrêts pour profiter des surprenants paysages variés de l’Atlas. Poursuite de la route vers Mhamid jusqu’au bivouac pour la rencontre avec l’équipe chamelière et première soirée et nuit à la belle étoile.
⊱ Jour 3
Lundi 23 décembre • Ben Haki – Erg Izana
Au réveil bon petit déjeuner nomade et démarrage de la randonnée entre les replats et dunes. Nous pouvons cheminer à côté de notre dromadaire ou nous laisser porter pour profiter des merveilleux paysages avec un peu de hauteur.
Le midi, repas frais et moment de repos. En fin de journée à l’approche de Erg Izana, installation du camp pour la nuit. Soirée apaisante et thé à volonté autour du feu de bois.
⊱ Jour 4
Mardi 24 décembre • Erg Izana – La Source
Après le petit déjeuner, la méharée se remet en route en suivant le pas des dromadaires. A la mi-journée nous nous s’arrêtons pour le repas et la sieste. Le bivouac du soir est dressé à La Source où votre cuisinier préparera un succulent repas de fête pour la réveillon de Noël. Soirée animée par les musiques traditionnelles nomades. Nuit sous le ciel étoilé (possibilité de loger sous la tente commune ou à la belle étoile)
⊱ Jour 5
Mercredi 25 décembre • La Source – Lahnanich
Petit déjeuner nomade, puis nous levons le camp pour une journée supplémentaire de marche dans le désert tantôt rocailleux, tantôt sablonneux.
Les haltes à l’ombre des tamaris pour se désaltérer avec une bonne orange et les inévitables « kaow-kaow » (cacahuètes) sont des moments de partage intenses surtout lorsqu’on croise une caravane de nomades. Le bivouac du soir est installé à Lahnanich dans un cadre mixte de replats et de dunes. Nouvelle nuit passée à la belle étoile.
⊱ Jour 6
Jeudi 26 décembre • Lahnanich – Erg Gabi
Nous savourerons cette dernière étape, les pieds dans la sable chaud. A midi, une délicieuse salade marocaine préparée par votre cuisinier et petite sieste traditionnelle. En fin d’après-midi, nous rejoindrons les environs de Erg Gabi pour notre dernier campement dans le désert.
⊱ Jour 7
Vendredi 27 décembre • Erg Gabi – Marrakech
Au petit matin, départ à l’aise après le petit déjeuner pour le retour vers Marrakech.
Le long de la route, divers arrêts pour se rafraîchir et découvrir l’artisanat local des villages traversés ou simplement prendre le thé traditionnel avec nos hôtes de voyage.
Repas du soir et logement en Riad dans la Medina.
Possibilité de Hammam et massage au Riad (en supplément et à réserver à l’avance)
⊱ Jour 8
Samedi 28 décembre • Marrakech – Départ
Petit déjeuner sur la terrasse ensoleillée du Riad.
Puis journée libre et transfert à l’aéroport en fonction de l’heure du vol retour.
♡ La Caravane de Dromadaires
Nous aurons le plaisir de partager notre voyage avec une caravane de dromadaires. Compagnons précieux sur notre chemin durant le trek, nous favoriserons avec eux un lien intérieur profond.
Nous aurons chacun(e) un dromadaire pour nous accompagner. Nous pourrons cheminer à son côté ou nous laisser porter pour nous reposer ou profiter des merveilleux paysages avec un peu de hauteur.
♡ Conditions
► Tarif
super early bird 825€ (jusqu’au 15 septembre)
early bird 875€ (jusqu’au 20 octobre)
normal 925€
► Le prix comprend:
⊱ toutes les pratiques et activités prévues au programme (voir « au programme »)
⊱ les transferts depuis/vers l’aéroport
⊱ l’accompagnement de notre guide du jour 2 au jour 7
⊱ le transport de Marrakech jusqu’aux portes du désert
⊱ tous les repas (végétariens ou non) du petit déjeuner du jour 2 au petit déjeuner du jour 8 (hors boissons)
⊱ un repas spécial de fête pour le réveillon de Noël accompagné de musiques traditionnelles nomades
⊱ l’eau minérale pendant toute la randonnée dans le désert
⊱ 4 jours et 5 nuits de randonnée accompagnée dans le désert avec caravane de dromadaires (1 par personne)
⊱ toutes les nuitées en riad ou bivouac du jour 1 au jour 7 inclus
⊱ la taxe de promotion du tourisme et la taxe de séjour
► Le prix ne comprend pas:
⊱ les vols
⊱ les taxes d’aéroport
⊱ les assurances « Annulation » et « Assistance – rapatriement »
⊱ les boissons (sauf eau minérale dans le désert)
⊱ les pourboires aux guides, chameliers et chauffeurs
⊱ les massages et le hammam
⊱ les dépenses personnelles
Pas de conditions pré-requises pour le trek et les différentes pratiques.
Accessible à tout le monde.
Groupe limité à 16 personnes maximum.
♡ Comment s’inscrire
• Envoyer un email à hello.lesallumettes@gmail.com
• Payer un acompte de 300 euro sur le compte de Les Allumettes FR76 1009 6181 5800 0954 1850 106 avec la communication « Voyage désert 2019 » (seul le paiement de l’acompte confirme l’inscription)
• Remplir la fiche d’inscription et la renvoyer signée, au moment du paiement
• Solde à payer au plus tard un mois avant le départ, c’est à dire avant le 21 novembre
⊱ En cas d’annulation :
Acompte non remboursable
Solde total dû à moins d’un mois du départ (à partir du 22 novembre)
♡ Les accompagnateurs et facilitateurs
♥♥
☾ Ali Khatar de Maroc Ali Tours
Ali est né dans le désert. Il nous fera découvrir son identité culturelle et nous mènera en douceur et à notre rythme avec son équipe de chameliers et son jeune frère cuisinier dans ce désert aux multiples paysages, aux levers et couchers de soleil de toute beauté.
Ali et sa famille sont originaires du désert et vivent dans le sud du Maroc. Ayant grandis dans ces merveilleuses contrées du désert marocain, ils en connaissent les moindres recoins. Depuis toujours, ils sillonnent les pistes ensablées et rocailleuses de cette région oh combien envoûtantes, accompagnés des chameliers et de leurs dromadaires.
Ils proposent de faire découvrir un Maroc authentique sous le signe de l’ecotourisme responsable et solidaire.
Vivant au milieu des populations locales, ils ont à coeur que ces dernières soient partie prenante à part entière de cette activité afin que l’enrichissement mutuel soit le plus large possible.
♥♥
☾ Zoé
Curieuse, rêveuse et spontanée, Zoé est co-fondatrices de Les Allumettes, blog d’inspiration et chaîne de méditations guidées.
Passionnée de yoga et de méditation, Zoé se forme en Hatha (200h) à Rishikesh en Inde, auprès de Surinder Singh, au Yin Yoga et Yoga Nidra (100h) avec Trimurti Yoga à Goa ainsi qu’à la méditation de Pleine Conscience de Jon Kabat-Zinn en Belgique.
Elle se forme aux cercles de femmes en France auprès de Camille Sfez, auteure de La Puissance du Féminin et découvre le yoga pour la femme avec Rebecca Wilson (Womb Immersion).
Grande aventurière et amoureuse de la vie, elle est une source d’inspiration pétillante qui nous invite à changer de regard sur le monde pour y voir plus de beauté et de poésie.
Quand elle réalise que l’on peut suivre ses rêves et que notre état naturel d’être est la joie et le bonheur, Zoé décide de surmonter ses peurs, de croire en elle et de changer de vie. Aujourd’hui, à travers ses voyages inspirants, l’écriture, sa pratique de yoga et ses méditations guidées, elle partage avec passion et beaucoup de douceur ce qu’elle découvre sur l’existence et sur notre capacité à aller toujours plus loin sur le chemin du coeur et de la liberté.
NB: Zoé sera accompagnée d’une personne pour l’assister.
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