11 août

Retraite ☾ Plonger pour la Lumière • Portugal

Gravito, Portugal
Du 11 au 16 août 2022
dès 995€

« Plonger pour la lumière »
Retraite de femmes

Avec Natacha (Natachafaitduyoga)

Une retraite pour toucher ses profondeurs, oser sa guérison et remonter pour la lumière.

6 jours entre femmes, au coeur d’une nature sauvage et au bord d’une rivière, pour venir se rencontrer, retirer ses couches les unes après les autres, traverser ses parts d’ombres et y découvrir un trésor caché.

Et si nos blessures étaient le portail vers notre guérison? Et si nos ombres étaient la voie à suivre pour retrouver notre lumière?Celle qui brille encore et qui a toujours été là.

Cette retraite est une invitation à descendre en soi, à toucher sa vulnérabilité la plus profonde et à rencontrer sa vérité.

Un cercle pour prendre soin de ses blessures, plonger dans ses terres intérieures, se relier aux profondeurs du ventre et retrouver l’espace du coeur.

Un espace pour se reconnecter à la puissance de son utérus et honorer ce féminin qui s’éveille.

Un appel à honorer notre tissage, à guérir à travers l’amour et le regard de l’autre et à oser enfin notre lumière.

Ensemble.

☾ Programme

⊱ Cercles de femmes
⊱ Kundalini Yoga
⊱ Womb Awakening & Womb Clearing
⊱ Womb Voice
⊱ Shakti Moon Flow
⊱ Earth Priestess Temple Arts
⊱ Chamanisme
⊱ Méditations en mouvement
⊱ Rituels du féminin
⊱ Célébration de Pleine Lune
⊱ Prayer Medicine Songs

 

♡ Le lieu

Gravito – Healing Retreat Centre est un endroit magique, hors du temps, niché dans une vallée dans le nord du Portugal et entouré d’hectares de forêt. C’est un lieu sauvage qui nous coupe totalement du monde et nous invite à nous reconnecter au rythme de la nature et à retrouver notre propre rythme. Cette terre sacrée offre l’environnement idéal pour revenir à l’intérieur de soi et initier ce voyage. Une rivière incroyable y coule ainsi qu’une petite cascade où il est possible de se baigner entourée de cette nature sauvage. L’hébergement est proposé en dômes ou en tipis de 4 personnes. Un immense et magnifique dôme géodésique ouvert sur la nature accueille les cérémonies, les rituels et les pratiques. Le lieu fonctionne à l’énergie solaire tout comme l’eau des douches (qui provient de la rivière) et nous invite à comprendre et à adopter une nouvelle manière de consommer. Des toilettes sèches ont également été créées et sont à disposition.

Séjourner à Gravito est une expérience à part entière qui nous ramène à un mode de vie simple et basique dans un environnement féérique pour une plus grande (re)connexion à soi et à Mère Nature.

Pour plus d’infos: https://gravito.co.uk

 

♡ La cuisine

Des repas délicieux, bio et vegan préparés sur place avec les produits de la région et du potager. Des aliments de qualité et de saisons variés et colorés qui nous reconnecte à notre corps et à la Terre. L’harmonie avec la nature se retrouvera aussi dans notre assiette.

 

♡ Les dates

Check-in jeudi 11 août à partir de 16h, cercle d’ouverture, pratique du soir puis dîner.
Check-out mardi 16 août après la pratique du matin et le petit déjeuner.

 

♡ Les facilitatrices

 ☾ Natacha est Yogini Witch

La précieuse voie de guérison holistique que je découvre en Inde au travers du Yoga en 2007 est très naturellement devenue un art de vivre, un guide pour me rencontrer et rayonner en pleine présence. L’envie de partager cette liberté intérieure m’a conduite à me former à la transmission notamment chez Yoga7 dès 2012 puis chez Imagine Academy dès 2018.

Je privilégie un enseignement simple et bienveillant, accessible à touxtes.

L’accompagnement collectif que je propose est adapté au rythme de la nature et composé de différents espace-temps de rencontre intérieure: pratiques de yoga à thème, cercles de femmes, méditations et rituels lunaires, célébrations de saisons.

J’ai à cœur d’offrir des espaces de ressourcement, de retour au corps, d’ouverture du cœur, de libération du potentiel de chacun.e.x.s avec la conviction que tout.e.x.s nous sommes notre propre guide.

J’offre le même accompagnement de manière personnalisée pour trouver ensemble les outils et les clefs qui peuvent de manière spécifique, selon les besoins et les possibilités actuelles, soulager le corps, apaiser le mental et libérer le cœur.

Je souhaite transmettre le Yoga comme un art du geste permettant de se relier à son corps temple ; comme un art de la respiration pour libérer son souffle ; comme un art de l’écoute pour se relier à l’essentiel et suivre son cœur.

Durant ces temps de connexion je suis en joie de partager mon amour du temps cyclique comme une manière d’accueillir et prendre soin de la vie en soi et autour. J’ouvre avec humilité ces espaces pour honorer la rencontre et la transformation intérieure et célébrer la chance d’investir en présence son énergie et son temps avec amour et connaissance de soi – sur le tapis et dans son quotidien.

Pour en savoir plus sur Natacha: https://www.natachafaitduyoga.ch

 ☾ Zoé est fondatrice de Les Allumettes

Passionnée de yoga et de méditation, elle se forme en Hatha Yoga (200h) à Rishikesh en Inde auprès de Surinder Singh, au Yin Yoga et Yoga Nidra (100h) avec Trimurti Yoga à Goa, au Women’s Self-Care Yoga avec Emily Kuser (50h) (certifiée Yoga Alliance), au Yoni Shakti Yoga (Womb Yoga) avec Uma Dinsmore-Tuli (40h) ainsi qu’à la méditation de Pleine Conscience de Jon Kabat-Zinn en Belgique.

Elle s’initie aux cercles de femmes en France auprès de Camille Sfez et est certifiée en 2020 facilitatrice de Womb Awakening par l’Institute of Feminine Arts. Aujourd’hui, elle se forme au chamanisme auprès de la FSS (Foundation of the Shamanic Studies) ainsi qu’au Biodynamic Breathwork & Trauma Release System avec BBTRS Institute.

Amoureuse de la vie et de l’aventure, Zoé voyage aux 4 coins du monde depuis son adolescence. Elle a découvert le chamanisme en Amérique du Sud, est partie en Amazonie auprès d’une tribu, a vécu dans des ashrams en Inde, a rencontré nombres de gurus et de maîtres spirituels. Et c’est riche de ces expériences et de ces immersions qu’aujourd’hui elle partage aux autres ce qui lui a permis de se découvrir et de s’ouvrir à la vie. Zoé est une source d’inspiration douce et pétillante qui nous invite à changer de regard sur le monde pour y voir plus de beauté et de poésie.

♡ Les tarifs

​​​​​​​⊱ 995€ en tipi de 3 personnes
⊱ 1075€ dôme de 4 personnes

Limité à 18 participantes

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♡ Les conditions

⊱ Le prix comprend :

• Toutes les pratiques mentionnées dans le programme
• Le logement en dôme ou en tipi à partager (lits très confortables)
• La pension complète (repas bio vegan ou végétariens au choix préparés avec amour et soin à base de produits locaux du dîner du 11 août au brunch du 16 août 2022)
​​​​​​​• Tapis de yoga et tout le matériel nécessaire pour les différentes pratiques durant toute la retraite

⊱ Le prix ne comprend pas :

• Les vols A/R
• Les transferts A/R depuis/vers l’aéroport
• Les assurances voyage et RC
• Les massages et soins healing individuels

 

♡ Comment s’inscrire ?

⊱ Remplir le formulaire d’inscription via le lien en bas de page

⊱ Payer un acompte de 400€ via le lien en bas de page

⊱ Pour toute question, vous pouvez nous écrire sur hello.lesallumettes@gmail.com

⊱ Le solde sera à verser au plus tard un mois avant le départ (11 juillet 2022)

⊱ En cas d’annulation de la participante pour raison personnelle: Acompte non remboursable. Solde total dû à moins d’un mois du départ (à partir du 11 juillet 2022)

⊱ En cas d’annulation de la participante pour cas de force majeure: Acompte transféré sur une prochaine retraite

 

♡ Transport

Il faut compter 1h45 à 2h de route depuis l’aéroport de Lisbonne.
Un mini bus sera organisé pour le transfert vers/depuis Gravito (heure et prix à confirmer).
Il est recommandé d’arriver à Lisbonne avant 14h le jeudi 11 août pour pouvoir bénéficier du transfert.

 

♡ Témoignages :

http://les-allumettes.com/temoignages/

 

Crédit photo: Hélène Gadoury

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