22 juin

Retraite ☾ Dans nos ventres • Portugal

Gravito - Portugal
Du 22 au 27 juin 2021
A partir de 755€

« Dans nos ventres »
Guérison du féminin
Retraite de femmes

Nous portons toutes en nous une histoire.
Nous portons toutes en nos ventres l’histoire des femmes d’hier et de celles de demain.
Nous portons toutes en nos centres l’étincelle de vie qui nourrit le monde.
Et en nos coeurs une rivière infinie d’amour et de paix.

Et s’il était venu le temps de se souvenir?
Se souvenir de notre histoire pour comprendre qui nous sommes.
Se souvenir de ce que nous savons déjà mais qu’au fil des années nous avons oublié.
Se rappeler que nous venons toutes de la même Mère, de la même Terre.
Que nous sommes toutes issues du ventre de nos mères.
Et que nous portons en nos ventres les graines du monde de demain.

Lors de ces 5 jours d’immersion entre femmes, en pleine nature et au bord d’une rivière sacrée, nous renouerons avec nos ventres pour retrouver notre sagesse profonde de femme.
Nous traverserons les couches qui nous recouvrent pour nous dépouiller des croyances et des conditionnements.

Nous déracinerons les blessures liées à notre féminin pour les guérir et les panser.
Nous ferons taire les voix qui ne sont pas les nôtres pour entendre ce que nous souffle notre essence depuis toujours.
Et nous ferons tomber le voile de l’illusion pour nous lever dans notre vérité.

Ensemble, nous plongerons dans nos ventres – là d’où nous venons – et dans les parties de nous-même oubliées.
Nous descendrons dans l’espace le plus intime et le plus profond de notre féminin; notre utérus qui contient nos mémoires, nos blessures, nos peurs mais aussi et surtout notre capacité infinie à créer et à donner la vie.
Nous découvrirons la magie de nos cycles et des cycles de la nature.
Et nous retrouverons ainsi la sagesse immense qui repose en nous.

Nous apprendrons à prendre soin de la femme que nous sommes.
Nous renouerons avec nos corps; ces temples sacrés.
Et nous nous créerons notre propre temple, pour nous réunir, nous déposer, nous accepter, remplir notre source et (ré)apprendre à nous aimer.

Nous quitterons la croyance que nous devons rester petites et que nous devons nous taire pour enfin nous lever et oser notre puissance.
Et nous toucherons à cette partie de nous secrète, libre et mystérieuse qu’il nous est encore si difficile de reconnaître, d’accueillir et d’offrir au monde.

Rendons au feu.
Purifions dans la rivière.
Ecoutons la Lune.
Parlons aux étoiles.
Entendons la Terre.
Ressentons nos ventres.
Et repartons nourries et remplies.
Avec un nouveau regard sur nous-même, sur les femmes et sur notre histoire.
Ensemble.

 

☾ Programme

⊱ Womb Yoga ou Yoni Shakti
⊱ Yin Yoga
⊱ Womb Awakening
⊱ Rituels de guérison du féminin
⊱ Rituel de guérison des lignées
⊱ Dragon Shakti Breathwork & Trauma Release
⊱ Voyages chamaniques au tambour
⊱ Régression dans les vies passées
⊱ Pelvic Care, Breast Care & Auto-massage
⊱ Yoni Steam Bath
⊱ Oeufs de Yoni
⊱ Rituel de la Rivière
⊱ Célébration de Pleine Lune
⊱ Cérémonie du feu
⊱ Cérémonie « Womb Grief »
⊱ Rituel des 13 Lunes
⊱ Womb Blessing
⊱ Cercle de guérison
⊱ Seiki Soho
⊱ Session individuelle de guérison alliant le massage holistique, l’ostéopathie, la thérapie cranio-sacré, l’ayurveda et la pratique de Biodynamic Breathwork & Trauma Release (en supplément)
⊱ Photographie médecine (en supplément)

 

♡ Les thèmes abordés 

⊱ Lignées
⊱ Blessures du féminin
⊱ Cycle menstruel
⊱ Menarque & Menopause
⊱ Anatomie féminine
⊱ Guérison du féminin
⊱ Yoni
⊱ Utérus
⊱ « Herstory » – Grande Histoire de la Femme
⊱ Mémoires collectives
⊱ Women’s Self-care
⊱ Amour du corps
⊱ Oeuf de yoni

 

♡ Le lieu

Gravito – Healing Retreat Centre est un endroit magique, hors du temps, niché dans une vallée dans le nord du Portugal et entouré d’hectares de forêt. C’est un lieu sauvage qui nous coupe totalement du monde et nous invite à nous reconnecter au rythme de la nature et à retrouver notre propre rythme. Cette terre sacrée offre l’environnement idéal pour revenir à l’intérieur de soi et initier ce voyage. Une rivière incroyable y coule ainsi qu’une petite cascade où il est possible de se baigner entourée de cette nature sauvage. L’hébergement est proposé en dômes ou en tipis de 4 personnes. Un immense et magnifique dôme géodésique ouvert sur la nature accueille les cérémonies, les rituels et les pratiques. Le lieu fonctionne à l’énergie solaire tout comme l’eau des douches (qui provient de la rivière) et nous invite à comprendre et à adopter une nouvelle manière de consommer. Des toilettes sèches ont également été créées et sont à disposition.

Séjourner à Gravito est une expérience à part entière qui nous ramène à un mode de vie simple et basique dans un environnement féérique pour une plus grande (re)connexion à soi et à Mère Nature.

Pour plus d’infos: https://gravito.co.uk

 

♡ La cuisine

Des repas délicieux, bio et vegan préparés sur place avec les produits de la région et du potager. Des aliments de qualité et de saisons variés et colorés qui nous reconnecte à notre corps et à la Terre. L’harmonie avec la nature se retrouvera aussi dans notre assiette.

 

♡ Les dates

Check-in mardi 22 juin à partir de 16h, cercle d’ouverture, pratique du soir puis dîner.
Check-out dimanche 27 juin après la pratique du matin et le petit déjeuner.

 

♡ La facilitatrice

Passionnée de yoga et de méditation, elle se forme en Hatha Yoga (200h) à Rishikesh en Inde auprès de Surinder Singh, au Yin Yoga et Yoga Nidra (100h) avec Trimurti Yoga à Goa, au Women’s Self-Care Yoga avec Emily Kuser (50h) (certifiée Yoga Alliance), au Yoni Shakti Yoga (Womb Yoga) avec Uma Dinsmore-Tuli (40h) ainsi qu’à la méditation de Pleine Conscience de Jon Kabat-Zinn en Belgique.

Elle s’initie aux cercles de femmes en France auprès de Camille Sfez et est certifiée en 2020 facilitatrice de Womb Awakening par l’Institute of Feminine Arts. Aujourd’hui, elle se forme au chamanisme auprès de la FSS (Foundation of the Shamanic Studies) ainsi qu’au Biodynamic Breathwork & Trauma Release System avec BBTRS Institute.

Amoureuse de la vie et de l’aventure, Zoé voyage aux 4 coins du monde depuis son adolescence. Elle a découvert le chamanisme en Amérique du Sud, est partie en Amazonie auprès d’une tribu, a vécu dans des ashrams en Inde, a rencontré nombres de gurus et de maîtres spirituels. Et c’est riche de ces expériences et de ces immersions qu’aujourd’hui elle partage aux autres ce qui lui a permis de se découvrir et de s’ouvrir à la vie. Zoé est une source d’inspiration douce et pétillante qui nous invite à changer de regard sur le monde pour y voir plus de beauté et de poésie.

♡ Les tarifs

► En tarif super early bird (valable jusqu’au 31 décembre)

​​​​​​​⊱ 795€ en tipi de 4 personnes
⊱ 825€ en dôme de 4 personnes

► En tarif early bird (valable jusqu’au 22 février)

⊱ 845€ en tipi de 4 personnes
⊱ 875€ en dôme de 4 personnes

► En tarif normal (à partir du 23 février)

⊱ 895€ en tipi de 4 personnes
⊱ 925€ en dôme de 4 personnes

► Si vous venez à deux, vous bénéficiez de 5% de réduction

► Si vous avez déjà participé à l’une de nos retraites, vous bénéficiez de 5% de réduction (non cumulable avec le tarif « à deux »)

Limité à 16 participantes

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♡ Les conditions

⊱ Le prix comprend :

• Toutes les pratiques mentionnées dans le programme
• Le logement en dôme ou en tipi de 4 personnes (lits très confortables)
• La pension complète (repas bio vegan ou végétariens au choix préparés avec amour et soin à base de produits locaux du dîner du 22 juin au brunch du 27 juin 2020)
​​​​​​​• Tapis de yoga et tout le matériel nécessaire pour les différentes pratiques durant toute la retraite

⊱ Le prix ne comprend pas :

• Les vols A/R
• Les transferts A/R depuis/vers l’aéroport
• Les assurances voyage et RC
• Les massages et soins healing individuels

 

♡ Comment s’inscrire ?

⊱ Remplir le formulaire d’inscription via le lien en bas de page

⊱ Payer un acompte de 300€ via le lien en bas de page

⊱ Pour toute question, vous pouvez nous écrire sur hello.lesallumettes@gmail.com

⊱ Un deuxième acompte sera à verser au plus tard un mois avant le départ (22 mai 2021) et le solde restant sur place à l’arrivée

⊱ En cas d’annulation de la participante pour raison personnelle: Acompte non remboursable. Solde total dû à moins d’un mois du départ (à partir du 22 mai 2021)

⊱ En cas d’annulation de la participante pour cas de force majeure: Acompte transféré sur une prochaine retraite

 

♡ Transport

Il faut compter 1h45 à 2h de route depuis l’aéroport de Lisbonne.
Un mini bus sera organisé pour le transfert vers/depuis Gravito (heure et prix à confirmer).
Il est recommandé d’arriver à Lisbonne avant 14h le mardi 22 juin pour pouvoir bénéficier du transfert.

 

♡ Témoignages :

http://les-allumettes.com/temoignages/

 

Crédit photo: Hélène Gadoury

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