Tous les mardis matins à Marseille, Les Allumettes vous donnent rendez-vous sur la plage à l’heure où le soleil se lève ! Toujours pour se faire du bien, prendre du temps pour soi, booster son énergie, sa confiance, sa créativité : Inspiring Morning !
En partenariat avec 20h14.fr – Le blog !
L’idée ? Se retrouver au petit matin, au moment où le soleil se lève, où rien ne bouge, où tout est calme … prendre le temps de se poser, de respirer, de s’écouter, avant que tout ne s’agite …
Retrouver ses sens, sentir le soleil ou le vent sur sa peau, entendre et regarder la nature, tout en découvrant une nouvelle pratique chaque semaine !
Pour cette édition, Maya Pilates nous proposera une séance de PILATES qui sera suivie d’une méditation guidée by les Allumettes.
Jusqu’au 25 juin, pour préparer le ROXYfitness Marseille, Les Allumettes vous proposent d’enchaîner la pratique de yoga par un FOOTING et du PADDLE !
> Contact et réservations : hello.lesallumettes@gmail.com
